하남 맛집 마방집 90년 전통 한옥 한식당

하남에서 오래도록 사랑받고있는 한정식 식당,바로 #하남맛집 #마방집 이랍니다 

반찬만 20개 이상이 나오고 오랜만에 방문해도 여전히 맛있는 식당이랄까?

드라이브 코스겸 많은 분들이 꼭 한번쯤 들려본다는 이곳 

오래된 한정식집 같은 느낌이랍니다

하남 마방집은 90년 전통을 가진 오래된 식당이랍니다 

90년이라뇨~ 엄청난 세월동안 장사를 하고있는집 

이런곳이라면 꼭 한번쯤은 들려봐야하지 않을까요?

 

마방집의 뜻은 말을 두고 삯짐 싣는 일을 업으로 하는 집이라는 뜻이래요 

여기 자리가 그런일을 하던 자리인가봅니다 

 

마방집의 주 메뉴는 산나물이랍니다. 산나물과 함께 곁들어 먹는 한정식이랄까

여긴 테이블에 앉아서 식사하는곳이 아니 좌식 테이블이랍니다 

바닥에 앉아서 식사를 해야해요 

대청마루가 있고, 대들보가 있는 집

예전 어른들은 다 이런곳에서 살면서 식사를 하셨잖아요 

그런 기분을 느끼면서  밥을 먹을 수 있는곳이랍니다 

 

갈때마다 늘 사람이 많아서 가끔 웨이팅이  있을수 있답니다 

그래서  전 늘 그렇듯 오픈 시간에 맞춰 방문을 하거나 점심시간을 좀 지나서 찾아가곤 합니다 

그래야 기다리지 않고 밥을 먹을 수 있거든요 

 

마방집에서는 1인 1메뉴 주문을 원칙으로 하고있으니 기억하셔야해요

 

 

마방집 메뉴 

 

한정식 15000원 

소불고기 18000원 

돼지 불고기 12000원 

더덕구이 11000원 

보김치 10000원 

꽁보리밥 15000원  

 

제가 고른건 한정식 2인 + 소불고기 18000원 

 

 

 

 

 

 

입구 밖에서 보면 굉장히 작은거 같죠? 안으로 들어가면 넓디 넓은 가게가 나온답니다 

생각보다 엄청 커요~! 방도 많구요. 그많은 방이 근데 다 좌식이라는 사실  

테이블 자리가 없어 불편해 하는 분들도 있을꺼 같네요 

옛날 방식을 고수하며 운영하는 식당입니다 

 

 

 

 

직원이 직접 상을 가지고 옵니다. 상이 오지 않을때는 바닥에 물이랑 컵을  내려두고 갑니다 

몬가 좀 민망하긴 하지만, 주문하면 식사메뉴는 금방 나오니깐 괜찮답니다

20가지 이상 반찬이 나와서, 진짜 골고루 먹을 수 있답니다

여긴 꼭 사이드 메뉴를 주문해야하는데 전 늘 돼지불고기를 선택합니다 

 

나물만 20종류라 다 같은거 아냐? 라고 하실 수 있는데 다 다른 종류 랍니다 

 이렇게 많은 나물이 있나 싶구요 

어른들은 분명 좋아하실꺼에요 

 

식기며, 쟁반 밥상까지 적어도  50년은 된  듯한 오래된  것들이 준비되어있답니다 

와. 엄마 모시고 왔으면 정겹다고  할판이에요

 

 

밥은 쌀밥으로 나오고, 나물과 고추장은 큰 대접에 나와요 

나물을 넣어 밥을 비벼 먹으라고 하는거겠죠? 

 

 

사철쑥 - 혈압과 혈당량을 낮추어 주며 각종 질병을 예방합니다 

곰취 - 기침, 가래, 감기 , 숨 가픈데 효과적이랍니다 

돌나물 - 간염이나 황달, 간경변 같은 간질환에 효과 적이에요 

냉이 - 단백질 함량, 채소중 최고, 식욕증진과 한방 소화제역할

씀바귀 - 위장보호, 식욕증진, 춘곤증 예방 

두릅 - 정신적인 피로해소, 당뇨병, 신장질환 환자에 유용

참취 - 혈액순환촉진, 소염작용

원추리 - 지친 몸에 활력제공

더덕 -단백질, 탄수화물 지방풍부 

쑥 - 식욕증진 , 자연소화제, 여성생리불순에 효과

돌나물 - 칼슘이 많아 골다골증에 탁월한 효능

쑥갓 - 비타민 a다량 함유

유채 - 비타민 c가 풍부함 

콩나물 - 단백질, 칼슘, 칼륨등이 가득 함유되어있는 영양식품 

청포 - 다이어트 식품  

미나리  - 간기능을 좋게 

파래 - 비타민 c,a,b1,b2 니코틴산, 칼슘,인,철분이 많아요  

우엉 -변비, 맹장염, 천식, 류머티스, 고혈압에 효과

호박 - 췌장기능조정, 영양 불면증에 좋은 음식 

봄동 - 비타민 a.c가 풍부하고 식이섬유소가 다량함유

참나물 - 무기 성분, 비타민지형, 양정, 대하 해열에 좋다 

오이 - 열을  내리고 피를 맑게 

다래순 - 만성피로, 식욕부진,간기능저하등을 개선

열무 - 열량이 적고, 섬유질이 풍부한 알칼리성 식품 

가지 - 비타민 a,c 단백질 , 탄수화물, 칼슘이 많다 

사래기 - 비타민 a,c,b1,b2,칼슘이  풍부 

오가피  - 인삼보다  열을 덜 냄

민들레 - 몸속에 열을 없애고 염증을 가라앉힘

방풍나물 - 모든 풍에 좋고, 두통과 어지러움에 좋다 

시금치 - 빈혈, 당뇨에 좋다 

 

 

이런 효능이 있어요! 나물 종류에 대해 알려주니깐 꼭 읽어보세요

 

 

 

직접 집된장처럼 끓여서 나온 된장 찌개

마방집의 하이라이트라고 해야할까나? 이거 정말 맛있어요! 

구수한 된장맛에 홀딱 반하실 메뉴랍니다  

 

나물과  밥은 30번 이상 씹어서 음미해서  식사하면 소화도 잘되고 영양분을 섭취하기 쉽다고 해요

 

된장찌개와 소불고기는 식지 않도록 고체 연료를 켜서 따듯하게 만들어서 제공합니다 

 

 

 

정식과 꼭 함께 주문해야하는 소불고기  

이거 진짜 맛있답니다. 양념맛이 제대로 되어있고  떡갈비처럼 만들어서 감칠맛이 느껴져요 

밥이랑 먹으면 정말 한공기 뚝딱 한다니깐요~! 

고기를 잘게 다녀 만든 석쇠 불고기인데, 전 요 스타일 맛있더라구요

 

리필이 가능하긴 한데 좀 늦게 가져다 주는 점은 아쉽긴 했어요 

그래도 갈때마다 늘 만족하고 다녀오는 하남 맛집 마방집~ 

건강식으로 즐기기 좋네요